ÖZCAN KARDEŞLER

BİLİNÇLİ BESLENME HAFIZAYI KORUYOR

​​​​​​​Antioksidan vitaminlerin (A,E,C), beyni hücre öldüren serbest radikallere karşı korudukları kaydedildi.

BİLİNÇLİ BESLENME HAFIZAYI KORUYOR
  • 28 Kasım 2018, Çarşamba 8:40

Özel Medipol Hastanesi Bilgi Köşesi’nden alınan bilgilere göre: “Bellek kaybının yavaşlatılması ve en düşük düzeyde tutulabilmesi için bazı önlemlerin alınabileceği bildirildi. İnternette www.genbilim.cjb.net adresinde yayınlanan yazıda, belleğin kurtarıcıları antioksidan vitanminlerinin (A,E,C), beyni hücre öldüren serbest radikallere karşı korudukları kaydediliyor. Yazıda, beyin hücrelerinin azalmasının, yaşlılığın kaçınılmaz sonucu olduğu ifade edilerek, şu bilgilere yer veriliyor: Az yağlı yiyeceklere ağırlık verilmeli, bol sebze ve meyve yenilmeli.  Zihinsel faaliyetleri artırmak için beyin egzersizleri yapılmalı. B kompleks vitaminleri, bellek sorunu olan herkes için önemli. Mineraller (magnezyum, potasyum, bakır, çinko, iyot, demir) beynin güçlü olması için çok gerekli.”

Ferdi GÖREN
Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

yukarı çık