“GERÇEKLER MASANIN ALTINA SIĞMAZ”

Aytop, 3 Aralık Dünya Engelliler Günü kapsamında yaptığı değerlendirmede, özellikli bireylerde dayanıklılığı etkileyen faktörleri, ailelerin rolünü ve toplumsal destek ihtiyacını anlattı.

ENGELLİLİK DENEYİMİ HER BİREYDE FARKLI ETKİ YARATIYOR

Engelliliğin doğuştan, hastalık ya da kaza sonucu ortaya çıkabildiğini belirten Aytop, bunun bireyin mizacı, sosyal çevresi ve sahip olduğu kaynaklara bağlı olarak olumlu ya da olumsuz etkiler yaratabileceğini söyledi. Psikolojik dayanıklılığın kişinin stresli durumlarda uyum sağlayabilme ve güçlenerek devam edebilme kapasitesi olduğunu vurguladı.

DAYANIKLILIĞI DESTEKLEYEN ETMENLER

Aytop, öz-şefkat, öz-saygı, öz-yeterlik, farkındalık, güçlü yönlere odaklanma ve etkili iletişimin dayanıklılığı artırdığını ifade etti. Aile içi sağlıklı iletişimin ve destekleyici tutumun, bireyin kendini değerli hissetmesine önemli katkıda bulunduğunu ekledi.
Sosyal çevreden alınan desteğin ise yalnızlık ve izolasyon hissini azaltarak ruhsal sorunlara karşı koruyucu rol oynadığını söyledi.

RİSKLER: ÖN YARGI, İZOLASYON VE AŞIRI KORUMACILIK

Toplumsal önyargılar, ayrımcılık, fiziksel ve sistemsel engellerin bireyin dayanıklılığını zayıflatabileceğini belirten Aytop, özellikle sonradan engelli olan bireylerde yas ve uyum sürecinin zorlayıcı olabileceğini ifade etti.

GÜNLÜK YAŞAMDA DAYANIKLILIĞI ARTIRAN ADIMLAR

Aytop, düzenli uyku, beslenme, fiziksel hareket, sosyal ilişkiler, hobiler ve kişisel hedeflerin psikolojik gücü desteklediğini söyledi.
Rehabilitasyon programları, grup çalışmaları ve profesyonel psikolojik desteğin de bireyin kaynaklarını doğru kullanmasına yardımcı olduğunu vurguladı.

AİLELERE UYARI

Ailelerin aşırı korumacı tavırlardan kaçınması gerektiğini belirten Aytop, bireyin bağımsızlık kazanmasına izin verildiğinde özsaygı ve problem çözme becerilerinin güçlendiğini ifade etti. Duygusal destek, empati ve bireyin başarılarının takdir edilmesi dayanıklılığı artıran temel unsurlar arasında yer aldı.